Categoria: Come iniziare
Cosa mangiare in chetogenica? I cibi consentiti
Vi state chiedendo cosa mangiare in chetogenica? Ecco i cibi consentiti. In questo post vi segnalo alcuni alimenti che si possono assumere in chetogenica, sono…
I cibi da eliminare nella dieta chetogenica
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La MIA dieta chetogenica
Perché proprio la chetogenica? Come fai senza mangiare la pasta? La frutta fa bene, perché non la mangi? Queste e altre molteplici domande me le…
Macros: cosa sono nella dieta chetogenica.
Quando ho iniziato la Keto Diet mi sono imbattuta in pagine e gruppi dove tutti parlavano di macros. Ma cosa sono i macro? I “macros”, sono…